小孩体寒怎么食补

• 美食食谱

1. 姜汁红糖水：将姜切成小块，加入适量的水煮沸，加入红糖调味，让孩子多喝一些，可以温暖身体。

2. 红枣粥：将红枣和大米一起煮成粥，可以增强孩子的体质，提高免疫力。

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