小孩有点贫血怎么食补
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美食食谱
1. 多吃富含铁质的食物,如瘦肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等。
2. 同时搭配富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓、番茄等,有助于促进铁的吸收。
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