小麦麸皮的吃法大全

• 做法大全

小麦麸皮是小麦加工过程中剩余的部分，富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，有助于促进肠道蠕动、降低血脂、预防便秘等作用。

1.泡水喝：将小麦麸皮用水泡软后喝下，可以起到润肠通便的作用。

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