干海带怎么吃法大全

• 做法大全

干海带是一种营养丰富的海藻，富含蛋白质、碘、钙、铁、维生素等多种营养成分。适量食用有助于增强免疫力、促进新陈代谢、预防贫血等。

1. 直接食用：将干海带泡发后，可以直接当做零食食用，口感鲜美，富有嚼劲。

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