气血双补的食疗方子

• 美食食谱

1. 当归红枣糯米粥：将当归、红枣、糯米一起煮粥，具有补气血、养颜美容的功效。

2. 黑豆红枣糖水：将黑豆、红枣煮烂，加入适量的冰糖，具有补血益气、润肤美容的作用。

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