四季养生知识及食谱大全

• 做法大全

四季养生是指根据四季气候的变化，调整饮食、起居、运动等生活方式，以达到保健、预防疾病的目的。

春季养生：春季气候温和，适宜多运动，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物。

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