1. 将鱿鱼籽用清水洗净，沥干水分备用；2. 热锅凉油，放入葱姜蒜末爆香；3. 加入米饭翻炒均匀；4. 加入鱿鱼籽翻炒均匀；5. 加入盐、鸡精、胡椒粉调味，翻炒均匀即可。
1. 将鱿鱼籽用清水洗净，沥干水分备用；2. 豆腐切块，青红椒切丝，姜切片备用；3. 热锅凉油，放入姜片爆香；4. 加入豆腐块煸炒至表面微黄；5. 加入鱿鱼籽和青红椒丝煸炒均匀；6. 加入适量清水，烧开后转小火炖煮10分钟；7. 加入盐、鸡精调味，炖煮5分钟即可。
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鱿鱼面的做法大全
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