补肾食谱大全及做法大全
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做法大全
中医学认为，肾是人体先天之本，是生命活动的重要器官，主管生殖、生长、发育、水液代谢、骨髓生产等多种功能。肾虚是指肾脏功能减退，出现一系列的症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、性功能减退等。补肾就是通过食疗、药物等方式，调养肾气，增强肾脏功能，达到预防和治疗肾虚的目的。
1. 黑豆煲猪蹄：将黑豆、猪蹄洗净，加水煲煮，加入适量的盐和姜片调味即可。
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