补肾食谱大全图片高清

• 做法大全

1. 黑豆：黑豆含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素B1、维生素B2等营养成分，具有滋补肾脏、强筋健骨、益气养血的功效。

2. 红枣：红枣是滋补肾脏的常用食材，富含铁、钙、磷等矿物质和多种维生素，能够补益气血、调理脾胃、增强体质。

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