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• 做法大全

海参是一种营养丰富的海产品，含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、多种矿物质和微量元素，还含有多种生物活性物质，对人体有很多好处。

1.清蒸海参：将海参洗净后，用开水焯一下，去除表面的杂质，然后放入蒸锅中蒸10-15分钟，加入适量的葱姜蒜和盐，即可食用。

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