海参吃法做法大全

• 做法大全

海参是一种营养丰富的海产品，含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、多种矿物质和微量元素，还含有多种生物活性物质，具有滋阴补肾、养血安神、润肠通便等功效。

1. 选购时应选择体形完整、色泽光亮、表面光滑、无裂纹、无异味的海参；

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