木兰芽的功效和吃法
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美食食谱
木兰芽是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。它具有以下功效：
木兰芽可以生吃或者烹饪食用。生吃时可以加入沙拉中，或者搭配其他蔬菜一起食用。烹饪时可以炒、煮、炖等多种方式，可以搭配肉类、豆类等食材一起烹饪。
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