黄瓜菜谱大全吃法

• 做法大全

黄瓜是一种低热量、高纤维、高水分的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K、钾和镁等营养物质。黄瓜还含有一些抗氧化物质，有助于保护身体免受自由基的伤害。

1. 生吃：将黄瓜洗净后，切成薄片或者丝，可以直接生吃或者搭配沙拉酱、芝士等食用。

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