三七菜的吃法大全
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做法大全
三七菜，又称三七苗、三七蔬、三七叶，是一种常见的蔬菜，也是一种中药材。三七菜的营养价值很高，含有丰富的维生素和矿物质，尤其是三七皂苷等活性成分，具有很好的保健作用。
1. 生吃：将三七菜洗净后，可以直接生吃或者沾点酱油、醋等调料食用。
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