孕妇下奶菜谱大全

• 做法大全

1. 红枣桂圆糯米粥：红枣、桂圆、糯米一起煮成粥，具有补气养血、益肾补脾、滋阴润燥的功效。

2. 红糖姜汁牛奶：将红糖和姜汁加入牛奶中煮沸，具有温中散寒、补气养血、促进乳汁分泌的作用。

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