椰肉直接吃法大全
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做法大全
椰肉是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、脂肪、纤维、维生素和矿物质。椰肉中的脂肪是中链脂肪酸，易于消化吸收，有助于提高代谢率和减少脂肪堆积。
1. 生吃椰肉：将椰子打开，用勺子或刮刀将椰肉刮出来，直接食用即可。
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