南澳紫菜吃法大全
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做法大全
南澳紫菜是一种海藻，生长在中国南海的南澳岛附近海域，是中国传统的滋补食材之一。南澳紫菜富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，具有滋阴补肾、润肺止咳、降血压等功效。
1. 紫菜包饭：将紫菜铺在熟饭上，加入适量的酱油、芝麻油、香油、醋等调料，再加入适量的鸡蛋、火腿、黄瓜、胡萝卜等食材，卷起来即可食用。
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