一鱼多吃菜谱大全

一鱼多吃是指在烹饪过程中,将一条鱼和多种蔬菜一起烹制,既美味又健康。以下是一些常见的一鱼多吃菜谱:

1. 清蒸鲈鱼配蔬菜:将鲈鱼和胡萝卜、豆角、木耳等蔬菜一起蒸熟,淋上葱姜蒜和香油的调料即可。

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