鱼片是一种营养丰富的食品，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。对于宝宝的生长发育和智力发育都有很好的帮助。
适合宝宝食用的鱼片种类有：鲈鱼、鲫鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲳鱼、鲨鱼等。这些鱼类肉质细嫩，易于消化吸收，而且味道鲜美。
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