孕期鱼是孕妇饮食中的重要组成部分，因为鱼类富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，对胎儿的发育和孕妇的健康都有益处。以下是一些孕期鱼的做法：
1. 蒸鱼：将鱼洗净，加入适量的盐和调味料，放入蒸锅中蒸熟即可。
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