美白食谱大全及做法
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做法大全
1. 柠檬蜂蜜水：将半个柠檬挤汁，加入一勺蜂蜜和适量温水，搅拌均匀即可饮用。柠檬中的维生素C和蜂蜜中的糖分有助于美白肌肤。
2. 燕麦牛奶粥：将适量燕麦片加入牛奶中煮熟，加入蜂蜜或红枣调味，早上空腹食用，有助于美白肌肤和补充能量。
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