减肥壮阳吃什么食物大全

• 做法大全

1. 蔬菜：蔬菜富含纤维和水分，可以增加饱腹感，减少摄入的热量。常见的减肥蔬菜包括芹菜、黄瓜、菠菜等。

2. 水果：水果富含维生素和纤维，可以提供能量，同时也有助于消化和排毒。常见的减肥水果包括苹果、柚子、葡萄柚等。

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