小鱼胶的功效及吃法大全

• 做法大全, 鱼的做法

1. 补充胶原蛋白：小鱼胶是一种天然的胶原蛋白来源，可以帮助补充人体所需的胶原蛋白，有助于保持皮肤弹性和光泽。

2. 保护关节：小鱼胶中含有丰富的软骨素和胶原蛋白，可以帮助保护关节，减轻关节疼痛。

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