小学生营养菜谱大全

• 做法大全

1.牛奶+全麦面包+鸡蛋+水果；2.豆浆+燕麦片+水果；3.酸奶+全麦面包+水果；4.粥+蒸饺/馄饨/包子；5.煮鸡蛋+全麦面包+水果。

1.糙米饭+鸡胸肉/鱼+蔬菜；2.全麦面包三明治+水果+蔬菜；3.糙米饭+炒蛋+蔬菜；4.糙米饭+煮鸡蛋+蔬菜；5.糙米饭+豆腐+蔬菜。

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