苦麻菜的功效与作用图片

苦麻菜,又称苦草菜、苦菜、苦藻菜,是一种常见的海藻。它富含多种营养物质,具有许多健康功效和作用。

1. 抗氧化作用:苦麻菜富含抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基,减少氧化损伤,保护细胞免受损害。

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