夏季坐月子食谱大全
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做法大全
夏季坐月子要注意清淡易消化，多喝水，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，适量吃些清热解毒的食物，如绿豆汤、苦瓜等。以下是夏季坐月子的食谱：
绿豆具有清热解毒、利尿消肿的作用，适合夏季饮用。将绿豆洗净后加水煮沸，再转小火煮1小时左右，加入冰糖即可。
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