孕妇吃饭的图片大全
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做法大全
1. 均衡饮食：孕妇应该保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以满足自身和胎儿的营养需求。
2. 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素、矿物质和纤维素，有助于促进消化和排便，预防便秘。
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