夏季养肝食谱大全

• 做法大全

1. 苦瓜炒蛋：苦瓜具有清热解毒、利尿通便的作用，能够帮助肝脏排毒。将苦瓜切片后和鸡蛋一起炒，口感清爽美味。

2. 红枣山药粥：红枣和山药都是很好的养肝食材，能够补气养血、滋阴润燥。将红枣和山药切成小块，加入糯米一起煮粥，既美味又营养。

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