各种水果功效作用大全
水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它们不仅美味可口，还富含各种营养物质，对我们的健康有着重要的作用。下面是一些常见水果的功效作用：
苹果富含维生素C和纤维，有助于增强免疫力，促进消化和排毒。它还含有抗氧化物质，有助于预防心脏病和癌症。
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