各种水果的功效和作用
苹果富含维生素C和纤维，有助于增强免疫力和促进消化。它还含有抗氧化物质，有助于预防心脏病和某些癌症。
香蕉富含钾和维生素B6，有助于维持心脏健康和神经系统功能。它们还含有膳食纤维，有助于促进消化和预防便秘。
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