补血药膳食谱大全

• 做法大全

补血药膳是指通过食用一些具有补血作用的食材，来达到补血的目的。补血药膳可以帮助人们增加血红蛋白，改善贫血症状，提高身体免疫力。

常见的补血食材有：红枣、黑枣、桂圆、龙眼、黑芝麻、核桃、花生、猪肝、瘦肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鲫鱼、鲤鱼、虾、蛋黄等。

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