富含维生素d的食物排行榜
维生素D是一种重要的营养物质，它在人体中起着多种重要的功能。以下是一些富含维生素D的食物：
这些食物可以帮助补充维生素D，但是每个人的需求量可能不同，建议根据个人情况和医生的建议来确定适当的摄入量。
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