儿童吃的营养餐的做法大全

• 做法大全

为了确保儿童获得充足的营养，他们的饮食应该包含各种食物，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。以下是一些适合儿童的营养餐的做法：

1. 蔬菜炒饭：将米饭和各种蔬菜炒在一起，可以添加一些鸡蛋或鸡肉丁增加蛋白质的摄入。

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