各种水果营养价值大全
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做法大全
苹果含有丰富的果胶和膳食纤维，有助于降低胆固醇和血糖，预防便秘和肠癌。此外，苹果还含有维生素C和多种矿物质，有助于增强免疫力。
香蕉富含钾元素，有助于维持心脏健康和血压稳定。此外，香蕉还含有维生素C、维生素B6和膳食纤维，有助于增强免疫力和预防便秘。
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