吃什么祛湿最好最快
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美食食谱
1. 薏米：薏米性味甘淡，具有健脾利湿、清热解毒的功效，是祛湿的好食材。可以用来煮粥或者煮汤。
2. 红小豆：红小豆性味甘平，具有利水消肿、健脾益胃的功效，可以用来煮粥或者煮汤。
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