三岁宝宝午饭食谱大全
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做法大全
1. 番茄炒蛋饭：将鸡蛋打散，加入少许盐和胡椒粉，热锅凉油将蛋液煎成蛋饼，备用。将番茄切成小块，热锅凉油爆香，加入少许盐和糖，煮至软烂，加入米饭和蛋饼一起翻炒即可。
2. 紫薯鸡肉粥：将紫薯切成小块，鸡肉切成丁，大米淘洗干净。将大米和紫薯放入电饭煲中，加入适量的水，煮至粥熟，加入鸡肉丁，再煮5分钟即可。
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