男人肾虚怎么食补

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  男人贫血的食补方法： 1.多吃富含铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、海鲜、绿叶蔬菜等。 2.多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃、西红柿等，可以促进铁的吸收。 3.多吃富含叶…

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  男人肾阳虚的食补方法： 1.多吃温热的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、海参、海鲜等； 2.多吃富含锌的食物，如牡蛎、虾、蟹、瘦肉、芝麻、核桃等； 3.多吃富含维生素E的食物，如花生…

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