适合当夜宵的健康食物
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美食食谱
当夜宵时，我们应该选择一些轻盈、易消化的食物，以免给胃造成负担。以下是一些适合当夜宵的健康食物：
总的来说，适合当夜宵的健康食物应该是低热量、易消化、富含营养的食物。尽量避免高糖、高脂肪和高盐的食物，以免对健康造成负面影响。
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