水果在生活中的妙用
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美食食谱
水果中含有丰富的维生素和抗氧化物质，可以帮助皮肤保持弹性和光泽，延缓衰老。例如，柠檬可以美白肌肤，草莓可以去除黑眼圈，西瓜可以清热解毒。
水果是健康饮食的重要组成部分，可以提供人体所需的维生素、矿物质和纤维素。例如，苹果可以降低胆固醇，香蕉可以缓解便秘，蓝莓可以提高免疫力。
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