西柚拌酸奶有什么好处
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美食食谱
1. 丰富的营养：西柚富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，而酸奶则含有蛋白质、钙和益生菌等营养成分。
2. 促进消化：酸奶中的益生菌有助于维持肠道菌群平衡，促进消化吸收，而西柚中的纤维素则有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
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