海鲜介绍大全带图片淡菜

淡菜,又称蛤蜊,是一种常见的贝类海鲜,主要分布在中国沿海和日本海域。淡菜肉质鲜美,营养丰富,是人们喜爱的海鲜之一。

淡菜富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌等多种营养成分,尤其是富含优质蛋白质和多种必需氨基酸,对人体健康有很好的保健作用。

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