补气养血食疗方大全

• 做法大全

补气养血是中医养生的重要方法之一，可以通过合理的饮食来达到这个目的。以下是一些常见的补气养血食疗方：

1. 黑豆红枣粥：将黑豆和红枣一起煮粥，可以补气养血，适用于气血不足的人群。

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