杏仁的正确吃法大全

• 做法大全

将杏仁泡在水中，去掉外层的皮，然后可以直接食用。生吃杏仁可以保留其营养成分，但也可能会导致消化不良。

将杏仁放在烤盘上，放入预热好的烤箱中，以350°F（175°C）的温度烤10-15分钟。烤杏仁口感香脆，适合作为零食食用。

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