辅食大全及做法12岁

辅食是指婴儿在添加固体食物之前,通过口腔和消化系统逐渐适应固体食物的过程。12岁的婴儿已经可以开始尝试各种不同的辅食了。以下是一些常见的辅食及其做法:

稀粥是最常见的辅食之一,可以选择大米、小米、糙米等作为主要原料。将米洗净后加入适量的水,煮至米烂熟,然后用勺子搅拌成糊状即可。

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