海带梗的做法大全家常

• 做法大全, 家常菜

海带梗是指海带的主干部分，通常是海带叶子被剥离后剩余的部分。海带梗富含蛋白质、钙、铁、碘等营养成分，是一种非常健康的食材。

1. 海带梗炒肉：将海带梗切成小段，加入炒熟的肉末一起翻炒，加入适量盐和鸡精调味即可。

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