孕期甲减如何食疗
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美食食谱
孕期甲减是指孕妇甲状腺功能低下，甲状腺激素水平降低。孕期甲减的食疗原则是：多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、海鱼等；适量补充蛋白质、维生素和矿物质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类、新鲜蔬菜和水果等；避免食用含激素的食品，如动物肝脏、肾脏等；避免食用过多的高热量、高脂肪、高胆固醇的食品，如油炸食品、蛋糕、巧克力等。
此外，孕期甲减患者还应该保持良好的心态，避免过度疲劳和情绪波动，保证充足的睡眠和休息。
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